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肝火旺吃什么水果好

分享者:小麦兜更新时间:2016-04-22 15:12:18288阅读
概述

肝火旺的情况在我们生活当中时有发生,我出现过,不但会眼干,还会有眼分泌物多的情况,那么,肝火旺吃什么水果好?下面和大家介绍一下。

肝火旺吃什么水果好
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水果一、在众多的秋令水果中,柚子可算是个头最大的了,一般都在一公斤以上,它在每年的农历八月十五左右成熟,皮厚耐藏,故有“天然水果罐头”之称.

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水果二、西瓜性凉,吃了不会引起“上火”,心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

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水果三、西红柿,这也是一种一年四季当中,我们经;岢缘降氖澄,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以清热解毒,平肝“去火”,同时西红柿也是一种营养特别丰富的水果类食物。

注意事项

肝火旺的情况出现了后,我们就要及时的调理自己的生活习惯和饮食习惯,不但要注意吃什么,同时也要注意早睡早起,不能有熬夜情况的出现。

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